Association yoga pour tous 65

  Bonjour, Premier atelier de la saison, il se tiendra le samedi 28 septembre de 14 h à 15 h - à la salle des fêtes de Chelle-Débat. Il est accessible à tous (tes) sans distinction d'âge par la douceur de la pratique, en combinant les mouvements avec le souffle conscient. Il existe deux types de QI QONG : Le QI QONG MARTIAL, le plus connu et le plus proposé dans les cours en Europe Le QI QONG THERAPEUTIQUE, pratiqué dans les hôpitaux et cliniques en Chine contribuant à garder une bonne santé et visant le bien-être - C'est celui dont il est question dans ce stage . Les bienfaits concrets sont multiples : Amélioration de la circulation sanguine ; Réduction du stress par la réduction des concentrations de cortisol ; Amélioration de la souplesse des articulations ; Etirement de tout le corps, en douceur et sans violence. Matériel à apporter pour le stage :  Un bâton long - type manche à balai télescopique - un tapis de gym, une bouteille d'eau. Tarif : 10 €/personne Inscription

  SENEQUE : Lettre à Lucilius "Rien, Lucilius, ne nous appartient, le temps même où nous sommes n'est pas notre bien propre ; et cependant, nous prodiguons l'unique chose qui n'ait pas de prix, et qui ne peut nous être rendue. Quelle folie !  Il est des hommes qui, quand on leur demande à quel usage ils emploient leur temps, répondent, de front et avec une assurance merveilleuse : aujourd'hui, je n'ai pas eu le temps de rien faire. Ce qui signifie, comme tu le comprends, qu'ils n'ont fait que des choses inutiles, ou qui ne valaient pas la peine d'être faites. Ne sois pas de ces hommes, Lucilius ! Evite les tracas inutiles, et ne perds pas ton temps à des occupations futiles. Retiens cette vérité : un temps bien employé fait la vraie grandeur d'une vie. Ne dis jamais que tu n'as pas eu le temps de vivre, quand tu as perdu ce temps à des occupations qui ne valaient pas la peine d'être vécues."