Association yoga pour tous 65

Tous les cours reprendront la semaine du 9 septembre 2019 aux horaires et lieux habituels. Que l'été vous soit agréable !

Après avoir "repris son souffle" en juillet,  je vous propose de "prendre votre pied"en août. Un bon moyen de prendre conscience de la latéralité et de l’asymétrie - afin de mieux se recentrer en fin de séance. Voici la pratique que je vous invite à goûter pour ce mois-ci.

Semaine de Jeûne du 1 er au 7 juillet 2019 Ne suis pas le chemin ; va plutôt où il n’y a pas de chemin, et laisse une trace derrière toi – Ruby Bridges Pourquoi ma décision de jeûner une semaine ? Nous vivons une époque étrange où nous sommes littéralement conditionnés par la pensée dominante du « ce que je ne connais pas n’existe pas » (la dissonance cognitive qui m’agace beaucoup),  le plus souvent assénée par le commun des mortels et au pire par des médecins qui ne connaissent pas les travaux consacré aux vertus du  Jeûne. Par ailleurs, le besoin  est devenu évident pour moi de mettre en cohérence ma pratique de yoga avec ma façon de le vivre. Comment inciter mes élèves à adopter le yoga comme discipline de vie, si je ne l’incarne pas totalement ? Le Yoga sutra de Pantajali décrit - dans l’aphorisme II.32 - les disciplines personnelles « Purification – contentement – discipline de vie – étude de soi par les textes sacrés – dévotion à l’Un sont les pr