Association yoga pour tous 65

  STAGE : LE YOGA : L'ART DE SE TRANSFORMER Nous avons toute notre vie pour nous améliorer, pour devenir plus serein, pour être en harmonie avec nous-même, les autres et l'ensemble de la Nature. Le yoga nous propose une approche concrète au travers de notre corps, de notre souffle et de nos ressentis. Je vous propose de réfléchir ensemble à notre potentiel de transformation en nous aidant du yoga au cours du prochain stage du 23 septembre prochain. Horaires proposés : 10 h ou 14.30 h Salle : chez nous (2 route de Laméac - 65350 CHELLE DEBAT) Tarif : 10 €/personne Téléphone : 06.85.42.03.49

  Bonjour a tous (tes) Et si vous profitiez du mois d'août pour vous faire un ventre plus plat, tout en douceur et sans douleurs avec des asanas bien choisis ? En voilà une bonne idée ! C'est la pratique que je vous propose de suivre ce mois-ci avec une pratique visant à fortifier le TRANSVERS, qui est un muscle abdominal profond, véritable support du haut du corps. La pratique proposée dure une vingtaine de minutes. Pour la suivre, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous. https://youtu.be/Xhm-2zXw_tI