Association yoga pour tous 65

Bonjour,  Etre là, ici et maintenant.... C'est la "méditation de pleine conscience de l'instant présent" telle qu'enseignée par le Grand Maître bouddhiste THICH NHAT HANH. Je vous invite à vous laisser porter par cette méditation de 15 minutes, dans votre réalité. Bien amicalement kiki et gérard https://youtu.be/88n5j_tmMBg

Bonjour à tous et toustes, En préliminaire et en ce dimanche de la mi-juillet, je ne résiste pas à vous faire partager le décor de nos vacances. Pas mal non ? La séance de yoga que je vous propose aujourd'hui est un petit retour aux bases fondamentales des postures : l'appui et les directions. Petit rappel : Pour qu'une posture puisse se vivre dans la "liberté" il faut en contrepartie qu'elle puisse assurer sa fonction de stabilité de notre Etre au Monde. Pour cela, je vous invite à utiliser VOS SENS DE RESPIRATIONS. Un petit coucou à Fabrice de Horgues qui m'a questionnée à ce propos. Merci Fabrice de vivre nos séances, de faire vos expériences. Effectivement, la dernière méditation guidée n'était pas très aisée à suivre avec ces deux concepts.  Donc, on expérimente ! Pour faire court, il y a deux types de sens de respirations : Le sens de la respiration physiologique :  le parcours de l'inspiration qui rentre par le nez

Bonjour à tous, A travers cette méditation guidée, nous vous invitons à aller découvrir les différents "Souffles" qui habitent votre Etre :  Le souffle physiologique Le souffle énergétique. C'est une première approche : nous attendons vos réactions comme d'habitude, afin de savoir si nous pouvons vous accompagner plus loin dans cette expérience https://youtu.be/50IwyTMzW6M Bien amicalement - kiki et gérard

Chers élèves de tous nos groupes, L'été commence ... J'espère qu'il sera reconstituant pour chacun(e). Nous imaginons que vous vous questionnez sur les conditions de reprise des cours de yoga à la Rentrée. A ce jour, les Mairies demandent à ce que le protocole de protection vis à vis de la Covid soit respecté. En ce qui concerne les petites salles, il y aura sûrement une réduction du nombre des élèves :  Pas plus de 8 élèves par cours à Chelle-Débat Pas plus de 8 élèves par cours à Horgues sauf si on utilise la partie carrelée Pour le Crédit Agricole, la question reste posée. Compte-tenu de la particularité des activités de TRIE (yoga et pilates qui se suivent), nous allons louer une autre salle à VILLEMBITS  qui pourra nous accueillir temporairement (puisque toutes les autres salles de Trie sont occupées ce soir là). Cette salle, récemment rénovée, présente l'avantage d'être beaucoup plus grande que la salle de la Tour ronde. Compte-tenu

"Vivre les Souffles" Voici le thème de la séance que je vous propose aujourd'hui. Pour vous faire "goûter" vos Souffles - physique et énergétique - je vous invite à garder un oeil ouvert et curieux. J'ai choisi la Salutation à la Terre qui est un enchaînement de mouvements simple et court. Pas besoin de choses compliquées : juste être présent à ce qui vient. Bonne pratique et bon été https://youtu.be/m-Do2qeeCYQ