Pratique complète du mois d'août : une autre façon de Respirer
Bonjour chers élèves, RESPIRER : c'est ce qui nous maintient en vie ! C'est un des 8 membres du yoga Les différents PRANAYAMAS (techniques de respiration) sont nombreux avec chacun un but différent. Celui que je vous propose d'expérimenter ce mois ci, dans la pratique ci-jointe, vous surprendra sûrement. J'attends vos retours avec curiosité et impatience. Bien amicalement - C https://youtube.com/watch?v=zXsnRA9fEqg&feature=shared