Pratique complète du mois d'août : une autre façon de Respirer

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 Bonjour chers élèves,

RESPIRER : c'est ce qui nous maintient en vie !

C'est un des 8 membres du yoga

Les différents PRANAYAMAS (techniques de respiration) sont nombreux avec chacun un but différent.

Celui que je vous propose d'expérimenter ce mois ci, dans la pratique ci-jointe, vous surprendra sûrement.

J'attends vos retours avec curiosité et impatience.

Bien amicalement - C

https://youtube.com/watch?v=zXsnRA9fEqg&feature=shared


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