ABSENCES

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Il n'y aura pas cours - Désolés


Le Jeudi 27 septembre
CHELLE DEBAT et HORGUES

Le mardi 2 octobre
CREDIT AGRICOLE et HORGUES

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Stage de méditation : Laisser son âme danser

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  La méditation occupe une place centrale dans le yoga.  Elle est souvent vue comme la pratique ultime qui complète les autres aspects du yoga, comme les postures physiques (asanas), la respiration (pranayama), et la concentration.  Rappel des quelques points qui expliquent l'importance de la méditation dans le yoga : Équilibre mental et émotionnel : La méditation permet de calmer l'esprit, de réduire le stress et l'anxiété, et d'atteindre un état de paix intérieure.  Concentration : Le yoga, en particulier à travers la méditation, aide à renforcer la concentration (dharana) et la pleine conscience (smṛti). Cela améliore la capacité à être présent dans l’instant, une compétence essentielle dans tous les aspects de la vie (le processus méditatif fait partie des huit membres du yoga- comme vu dans nos stages précédemment) Connexion spirituelle : La méditation permet à la personne de se relier à son être intérieur. Intégration de la pratique : Tandis que les asanas prép...
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Pratiques de novembre - La latéralité - Quelques précisions

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Pratique du mois de juin 2025

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 Bonjour a toutes, Comme promis, j'ai enregistré une petite pratique de yoga de 20 minutes, afin que celles qui le désirent puissent se laisser porter. Mais je vous encourage, à partir peut-être de toutes les vidéos archivées sur le blog, de faire votre pratique vous même en confiance en allant y piquer une posture ou une autre. La vidéo n'est pas parfaite et je m'en excuse car j'ai eu des difficultés de cadrage : j'espère que vous n'en serez pas gênées. Sur la base de cette séance de juin, je vous donnerai un asana chaque semaine de notre périple en camping-car que vous pourrez ajouter (ou interchanger). Ci-dessous le lien sur lequel cliquer : https://youtu.be/Lf0wAABu3Ks?si=bRMUVRJthaFFSw8e
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