ANICCA
Le jour qui succède à la nuit
Le changement de saison,
Après la pluie, le beau temps .....
Dans ce Monde, rien ne dure ... Tout est en perpétuel changement ! C'est le principe de l'impermanence.
De même, dans une séance de yoga, nous trouvons certaines postures confortables, d'autres nous incommodent et ne nous plaisent pas du tout.
Certains Pranayamas nous mettent dans des états d'esprit "particuliers"
Si on accepte le principe de l'impermanence, cela voudrait dire que ces mêmes postures pénibles pourraient devenir confortables et réciproquement.
Et si pour bien ressentir ANICCA, il s'agissait simplement de se donner le temps de laisser les choses se décanter, d'apprivoiser ces postures, d'y rester suffisamment pour leur laisser le temps de remplir leur fonction.
Et s'il suffisait de laisser le Mental de côté pour suivre sa respiration ?
Que signifie ANICCA pour vous ?
Bizatous
PS : J'ai hâte de lire vos impressions sur cette pratique.
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