Association yoga pour tous 65

  Bon Jour ! Je vous l'avais promise .... Voici la Routine du Réveil-matin Trois postures pour se débarrasser de l'ankylose de la nuit ! Vous pouvez en abuser - c'est bon pour vos petits corps Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous : https://youtu.be/z7y8H5y35NU Bien amicalement 

  Bonjour à toutes et tous, Nous tenons à vous remercier pour tous les incroyables messages (sur Whatzapp ou par textos personnels) que vous avez faits parvenir à Gérard pour l'atelier de yoga proposé samedi dernier sur "LA CHAIR VIVANTE". Cela encourage Gérard à proposer d'autres expériences sur la théorie du yoga qui, quoiqu'elle puisse apparaître opaque, démontre combien elle nous touche dans notre vie. Ces messages témoignent de l'impact de cette expérimentation sur vos corps et vos états d'esprits et nous encourage à continuer dans cette direction. Bien amicalement