YOGA EN PYJAMA - La routine au réveil

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Bon Jour !

Je vous l'avais promise ....

Voici la Routine du Réveil-matin

Trois postures pour se débarrasser de l'ankylose de la nuit !

Vous pouvez en abuser - c'est bon pour vos petits corps

Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous :

https://youtu.be/z7y8H5y35NU

Bien amicalement 

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