SE REDRESSER
Bonjour à tous,
Comme les ours, je sors d'hibernation avec les premiers beaux jours !
Nous avons bien reçu vos messages et Gérard et moi vous remercions beaucoup d'avoir gardé ce lien avec nous.
Félicitations à ceux qui ont continué à pratiquer malgré la situation...
Pour ceux qui ont des difficultés à pratiquer seuls, j'ai envie de vous dire que le yoga ne se réduit pas à faire une série de postures sur un tapis.
Le yoga c'est aussi se connecter à ses appuis le temps de prendre un petit café. Ou encore, regarder par la fenêtre en symbiose avec sa respiration. Ou encore, dans sa voiture, prendre conscience de l'appui du bassin sur le fauteuil.
Se recentrer quoi !
Le yoga .. c'est ce qu'on en fait ... à l'image de ce que l'on est, à un instant donné. Pas de culpabilisation : si nous étions parfaits, nous le saurions !!
J'ai l'intention, pour ceux qui ont envie de faire des séances de yoga engageant le corps de vous proposer des séances suivant mon humeur. J'espère pouvoir le faire assez régulièrement, vous laissant le temps de les tester plusieurs fois.
Ne manquez pas de nous donner vos impressions - sur le mail de l'asso SVP.
Hauts les coeurs ! Le printemps est là - regardons la renaissance de la Nature et réjouissons-nous d'être là pour le voir.
Bien amicalement
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