Association yoga pour tous 65

  Niché au cœur de la Gascogne, le Gers est un véritable bijou pour les amateurs de nature et de détente :  collines verdoyantes, champs de tournesols dorés à perte de vue, et petits villages charmants, le tout bercé par une ambiance paisible.  C’est dans ce cadre que se déroulera une aventure unique : une semaine de randonnées sur le Chemin de St Jacques de Compostelle mêlant découvertes de paysages, empreinte spirituelle véhiculée par un chemin de pèlerinage avec une initiation au yoga. Le matin, le groupe se retrouve, plein d’énergie et de curiosité,  impatient de partager cette expérience. Le parcours le mènera à travers des sentiers ombragés balisés en rouge et blanc, longeant rivières et vignes du GR 65, tout en faisant des pauses pour pratiquer le yoga.  L’idée est d’apprendre à se connecter à son corps et à son esprit tout en s’émerveillant devant la beauté du paysage. Ayant la chance de pouvoir profiter d'une météo clémente, le matin, l’air est frais empli des senteurs de

  Aaaaaahhh !  la randonnée et le yoga, le duo improbable qui fait sourire même les pierres du chemin !  Imaginez : vous partez en randonnée, armé de votre sac à dos et de votre bouteille d’eau, prêts à conquérir les sommets des Corbières.  À chaque pas, vous sentez la nature vous parler… ou peut-être que c’est juste votre estomac qui proteste après le trop copieux et inhabituel petit déjeuner exigé pour "tenir le coup dans les montées". Puis, au sommet, vous décidez de vous arrêter pour regarder et écouter l'environnement (et puis aussi parce que c'était très dur de grimper avec un sac à dos trop chargé - elle avait raison kiki de nous mettre en garde !)  Oui, parce que quoi de mieux que de ressembler à une statue sur un rocher escarpé au bord du chemin ?  Les éventuels randonneurs du dimanche pourraient nous regarder avec des yeux écarquillés, comme si vous veniez de vous transformer en Yeti en pleine méditation.  Mais là, vous respirez profondément, ouvrez votre cœ

  YAMA : LE CONSTAT NYAMA : L'OUVERTURE DES VANNES Lors de ces rencontres, Gérard vous propose sa vision de ces deux thèmes importants du Yoga. 1er stage : le 19 octobre - Le Constat ou l'état des lieux Constater la façon avec laquelle nous nous relions à nous même et au monde qui nous entoure. 2me stage : le 16 novembre - L'ouverture des vannes Après le constat, nous découvrirons les pistes d'ouverture proposées par le yoga pour aller vers une évolution bénéfique de nos comportements, jugements et - d'une façon générale - de notre vie. Ces deux stages seront réalisés autour d'ateliers/discussions, de pratiques posturales et respiratoires. Tarif : 10€/date Salle : à Chelle-Débat Horaires : soit à 10 h soit à 14.30 h