Les mudras ... article trouvé par Sonja Lavaud

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Stage du samedi 11 octobre 2025 - Les chercheurs de Bonheur

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  TEMPETE SOUS UN CRÂNE Poème de P. Boutet Le vent qui au dehors hu rle dans la tempête Ne remue aussi fort que le bruit dans ma tête Il règne sous mon crâne plus de trouble encore Que lorsqu'un ouragan met tout par-dessus bord. Bien loin des friselis qui remueraient l'écume, Des lames de grand fond enveloppées de brume Sont venues submerger la paix, certes factice, Que j'avais obtenue par de grands sacrifices. Quelle illusion de croire que j'étais à l'écart Des douleurs de ce monde plein de fureurs barbares. Qu'il est vain de penser que dans sa thébaïde On échappe aux assauts d'un réel trop avide. Voilà que je me trouve enfermé en moi-même, Confronté aux démons et à leurs anathèmes, Obligé d'affronter toutes ces peurs enfouies Et de me dérober, hélas, je ne le puis. J'avais dans ma cellule pourtant fait le ménage ; Même sous le tapis c'est pour ça que j'enrage. Où étaient-ils cachés tous ces épouvantails ? Contre eux, et à nouveau, je dois l...
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Pratique du mois de juin 2025

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 Bonjour a toutes, Comme promis, j'ai enregistré une petite pratique de yoga de 20 minutes, afin que celles qui le désirent puissent se laisser porter. Mais je vous encourage, à partir peut-être de toutes les vidéos archivées sur le blog, de faire votre pratique vous même en confiance en allant y piquer une posture ou une autre. La vidéo n'est pas parfaite et je m'en excuse car j'ai eu des difficultés de cadrage : j'espère que vous n'en serez pas gênées. Sur la base de cette séance de juin, je vous donnerai un asana chaque semaine de notre périple en camping-car que vous pourrez ajouter (ou interchanger). Ci-dessous le lien sur lequel cliquer : https://youtu.be/Lf0wAABu3Ks?si=bRMUVRJthaFFSw8e
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ATELIERS 1er SEMESTRE 2026

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  Cette photo (de mon teck au Népal en 2007) est restée une de mes favorites,  par le rayonnement du sourire de la nonne (qui n'a plus les pieds sur terre !) à l'enfant qui court après son ballon.  TOUT est là dans ce moment de bonheur volé, qui m'émeut par son authenticité et sa simplicité et je ne résiste pas au plaisir de la partager avec vous, puisque malgré les aléas de la Vie, nous restons des Chercheurs de Bonheur. Comme vous avez pu le constater, il n'y aura pas d'atelier en décembre, Fêtes de fin d'année obligent. Ils reprendront en janvier et finiront en mai avec un autre stage d'initiation au QI GONG avec un bâton long (j'ai été positivement harcelée !). Voici les dates - à noter - pour votre organisation : Samedi 17 janvier : Découverte des muscles de l'âme - les 4 PSOAS - Inscriptions déjà en cours ... Samedi 14 février : Les Chercheurs de Bonheur Samedi 21 mars    : Un muscle extraordinaire - le TRANSVERSE Samedi 18 avril     : Les C...
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