SEJOUR YOGA ET RANDONNEE - ASCENSION du 21 au 24 mai 2020

- décembre 03, 2019

Comme nous l'avions annoncé la saison dernière, nous avons envie de donner une autre "dimension" à nos cours de yoga et de partager avec vous une expérience autre que nos pratiques en salle.

Nous vous proposons donc de partir 4 jours - du 21 au 24 mai 2020 : marcher, pratiquer et méditer dans un coin magnifique de l'Ariège : dans le village de ROQUEFIXADE et alentours.

Ce stage est limité à 10 personnes.

La date limite d'inscription est fixé au 30 janvier 2020

Détails :

Pension complète (chambre partagée) est de 215 €/personne au gîte du village (ce qui fait environ 54€/jour/personne)
Acompte : 50 € à verser lors de l'inscription
Co-voiturage possible
Apporter linge de lit/duvet (lit en 90) et linge de toilette
2 groupes de niveaux si nécessaire

PROGRAMME DU SEJOUR

Jeudi 21 mai

Départ de Chelle-Débat vers 10 h
Repas pris en route (non compris dans le forfait)
Arrivée au gîte et installation
Montée et visite du château de Roquefixade (non compris dans le forfait / facultatif)
Repas
Veillée-discussion libre autour d'un thème du Yoga-Sutra

Vendredi 22 mai

Pratique matinale de yoga
Petit déjeuner
Départ pour la randonnée des deux groupes avec pique nique pris en commun
Retour au gîte - Repos
Pratique de yoga
Repas du soir
Veillée-discussion libre autour d'un thème du Yoga-Sutra

Samedi 23 mai

Pratique matinale de yoga
Petit déjeuner
Départ pour la randonnée des deux groupes avec pique nique pris en commun
Retour au gîte - Repos
Pratique de yoga
Repas du soir
Veillée-discussion libre autour d'un thème du Yoga-Sutra

Dimanche 24 mai

Pratique matinale de yoga
Petit déjeuner
Départ du gîte
Montée et visite du château de Monségur (non compris dans le forfait / facultatif)
Repas pris sur le trajet du retour (non compris dans le forfait)
Retour au bercail