STAGE DE YOGA NIDRA - Samedi 15 février - LANGON

Ce stage sera dirigé par Véronique Baudry dans le cadre des stages organisés par l'Institut français de Yoga du Sud-ouest.

Il existe peu de spécialistes de YOGA NIDRA....
Véronique Baudry en est une.
Elle est diplômée de l'I.F.Y, de la F.F.E.Y en Yoga nidra, diplômée de l'Université de Lille et membre d'AYA Yoga (yoga adapté).
Elle a également suivi des formations spécifiques en méditation, en yoga pour enfants, en kriya yoga (en Inde), a parcouru l'Inde depuis l'Himalaya jusqu'au Tamil Nadu dernièrement, lieu d'origine de sa passion : le Bharata natyam qu'elle danse depuis de longues années.

Issu d'une tradition indienne millénaire, venu du Veda qui est à l'origine du Yoga, le YOGA NIDRA ou "YOGA DU REVE" est une relaxation profonde, physique, mentale, émotionnelle, menant à l'harmonie de la conscience intérieure et l'équilibre des corps subtils.
Dans cet état de détente, le chemin de la méditation ouvre son espace immense et infini : c'est le premier pas vers l'état méditatif tant recherché dans nos sociétés occidentales stressées.
procurant ressourcement et récupération, le YOGA NIDRA est utilisé aujourd'hui dans l'armée et la NASA.

Relaxation profonde, état de conscience éveillée et corps au repos, le YOGA NIDRA est une intériorisation, une concentration sur la "réalité", un avant-goût de la méditation.

C'est une partie intégrante du yoga (Pratyahara), et une inoubliable expérience.

Si ce stage vous intéresse, et pour tous renseignements complémentaires sur les modalités et le lieu du stage, me laisser un message sur notre adresse mail et je vous mettrai en relation.