SEMAINE DE L'ASCENSION - Séance de yoga

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Le soleil sera au zénith cette semaine : à l'extérieur et j'espère aussi à l'intérieur de vous.

Vous aurez peut être envie d'aller marcher dans la Nature pour profiter du moment.
Pour marcher dans des conditions de confort optimal, il faut un bassin souple et "dérouillé".

La pratique que je vous propose pour cette semaine vous invite à mettre votre bassin "en route".

Voici le lien
https://youtu.be/7ZHtgYyk6Rk

Commentaires

  1. Elizabeth de Soues28 mai 2020 à 10:50

    Merci grandement pour cette séance . Tu ne peux pas t imaginer le bien que ça m a fait. Je sors de 3 semaines de lumbago avec traitement de cheval(moi qui ne prend jamais rien ) et je continue encore la kiné. donc,pas de pratique depuis 3 semaines. J ai essayé la pratique de la semaine dernière.IMPOSSIBLE.Aujourd hui je me suis adaptée mais ça m a quand même bien détendue . Namasté

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