Dans le cadre des Chercheurs de Bonheur, Gérard vous propose un stage sur la notion de Abhyâsa - Vairâgya. C'est pour lui une notion essentielle qui lui a permis d'intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. Nous avons trop tendance à réduire le yoga aux postures corporelles permettant de soulager une région de notre corps, ou un état mental inconfortable. Le yoga est bien plus qu'une simple discipline physique : c'est un Chemin vers une transformation intérieure profonde. L'outil, constitué par le yoga avec l'ensemble de ses éléments, est efficace pour notre bien-être à condition d'incarner la notion de Abhyâsa - Vairâgya. C'est un principe à priori exigeant et à la limite décourageant, mais qu'on peut s'approprier en prenant en compte nos caractéristiques personnelles, ce qui demande de bien se connaître et s'accepter. Par le biais de discussions, d'échanges et de pratiques adaptés, plongeons profondément dans les questions liées à notr...
Bonjour Christine,
RépondreSupprimerMe voilà en pleine forme et pleine d’énergie pour démarrer une belle journée ensoleillée vivement nos retrouvailles.Portez vous bien maintenant petit thé de ma kiki adorée Emma gros bisous