ATELIER DE REFLEXIONS du 20 janvier 2024 : YOGA ..... Implication et bénéfice

 

Pour certains (es), l'une des principales raisons de continuer la pratique du yoga - réduite à la réalisation de postures (asanas) - c'est le sentiment de bien-être après les cours.  Sentiment de bien-être souvent éphémère qui dure quelques minutes, voire quelques heures.

En Europe, le yoga s'est progressivement détaché de ses fondements philosophiques et spirituels pour mobiliser des arguments plutôt en faveur de la santé et du bien-être. Cette facette bénéfique du yoga n'est pas la seule.

En effet, Pantajali dans les Yoga-Sutras montre que nous pouvons aller plus loin, vers une profonde harmonie intérieure proportionnelle à notre implication.

Cet atelier de réflexion d'une durée de 1.30 h à 2 h se partagera entre pratiques corporelles, réflexion commune et méditation.

Lieu du stage : Salle de Chelle-Débat

Tarif : 10 h/personne

Horaires : soit à 10 h soit à 14.30 h