Atelier yoga du samedi 2 mars : LE PROTOCOLE ANTI-FUITES

 

5 millions de français (hommes, femmes et enfants) sont affectés par des fuites urinaires

On constate cependant qu'elles sont plus fréquentes chez les femmes (même jeunes) et que le risque augmente avec l'âge. Ainsi, on estime qu'une femme sur trois de plus de 70 ans est sujette à des fuites urinaires.

Ces fuites involontaires surviennent le plus souvent lors d'une augmentation de la pression abdominale :

• Efforts physiques
• Activité physique intense
• Rire ou quinte de toux

Si le plancher pelvien est affaibli ou fragilisé (grossesse, accouchement, constipation chronique, ménopause), les muscles du plancher pelvien qui soutiennent la vessie laissent s'écouler l'urine.

La pratique du yoga se révèle particulièrement efficace et adaptée en cas de fuites urinaires (et autres d'ailleurs).

A pratiquer en prévention ou en curatif, sans modération et avec assiduité.

• Lieu du stage : Chez nous à Chelle-Débat
• Tarif : 10€/personne
• Horaires : soit 10 h soit 14.30 h
• 06.85.42.03.49