Association yoga pour tous 65

  Bonjour a tous, Voici une deuxième séance de yoga soft pour engager ses abdos et son périnée en douceur Avant toute pratique, je vous invite à prendre quelques minutes pour le recentrage en début et quelques instants de silence allongée, en fin de séance, pour laisser les énergies se rééquilibrer. Au fait, une question SVP D'après-vous, devient-on persévérant par passion pour ce que l'on fait ou par discipline personnelle ? Pour suivre la séance, il suffit de cliquer : https://youtu.be/dRy10t1Qhuo?si=6Lxu6wI5ioKb6qOH Bonnes vacances

  Bonjour à toustes, Les vacances commencent pour tous les élèves, petits et grands. Je vous propose, tout cet été, des micros séances de yoga "soft" pour vous donner l'envie de sortir votre tapis sur le balcon, le jardin ou la terrasse. Pour visionner la première séance, il suffit de cliquer sur le lien en bleu ci-dessous. En cadeau, je vous offre une citation de Léon Trotsky "La persévérance, c'est ce qui rend l'impossible possible, le possible probable et le probable réalisé." https://youtu.be/uT0iew6OEA4

  J'écris dans la nuit Temps noir de l'hiver, encore tissé dans la nuit, Silence, cercle intime de la lampe, et lainages. Pendant cet espace, je suis certaine que personne ne demandera rien, ni à la porte, ni au téléphone, ni de vice-voix. Espace mien. Laisser libre-court à quoi ? Justement ! on verra... Temps de recentrage avant l'éparpillement, le partage. J'écris dans la nuit ... De grâce ! laissez moi mon territoire ! K

  Samedi 28 septembre 2024 – 14 h QI QONQ du Bâton (salle des fêtes de Chelle-Débat)   Samedi 19 octobre 2024 – 10 h ou 14.30 h Votre Etre au Monde – 2 dates . Yama : le constat . Nyama : l’ouverture des vannes   Samedi 16 novembre 2024 – 10 h ou 14.30 h Activer le nerf vague   Samedi 14 décembre 2024 – 10 h ou 14.30 h Votre Etre au Monde – 2 dates . Yama : le constat . Nyama : l’ouverture des vannes   Samedi 25 janvier 2025 – 10 h ou 14.30 h Méditation : Rentrer dans la danse   Samedi 15 février 2025 – 10 h ou 14.30 h Les sources de souffrances renvoyées dans « leurs 22 »   Samedi 22 mars 2025 6 10 h ou 14.30 h Mobilité du bassin   Samedi 17 mai 2025 – 10 h ou 14.30 h A définir ultérieurement

  Bon Jour ! Je vous l'avais promise .... Voici la Routine du Réveil-matin Trois postures pour se débarrasser de l'ankylose de la nuit ! Vous pouvez en abuser - c'est bon pour vos petits corps Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous : https://youtu.be/z7y8H5y35NU Bien amicalement 

  Bonjour à toutes et tous, Nous tenons à vous remercier pour tous les incroyables messages (sur Whatzapp ou par textos personnels) que vous avez faits parvenir à Gérard pour l'atelier de yoga proposé samedi dernier sur "LA CHAIR VIVANTE". Cela encourage Gérard à proposer d'autres expériences sur la théorie du yoga qui, quoiqu'elle puisse apparaître opaque, démontre combien elle nous touche dans notre vie. Ces messages témoignent de l'impact de cette expérimentation sur vos corps et vos états d'esprits et nous encourage à continuer dans cette direction. Bien amicalement

  Albert Einstein était-il un yogi ? On pourrait le croire quand on lit ses écrits .... De là à penser que faire du yoga est une attitude intelligente .... "Un être humain est une partie d'un tout que nous appelons : Univers. Une partie délimitée dans le temps et l'espace. Il s'expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme quelque chose qui est séparé du reste, une sorte d'illusion optique de la conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l'affection de quelques personnes près de nous. Notre tâche doit être de nous libérer nous-mêmes de cette prison en étendant notre cercle de compassion pour embrasser toutes créatures vivantes et la nature entière dans sa beauté" Selon le New York Times (29 mars 1972) et le New York Post (28 novembre 1972), cette citation provient d'une lettre écrite par Einstein en 1950 Et vous ? Qu'en pensez-vous ?