STAGE DU 15 AVRIL - SOULAGER ET COMPRENDRE SON MAL AU DOS - ( APPROCHE YOGA ANATOMIE)

 

On l'appelle "LE MAL DU SIECLE"

Sédentarité, position assise incorrecte au travail ou dans la voiture, surpoids, traumatismes, arthrose, stress, efforts inadaptés .... nombreuses sont les causes du mal au dos.

Les postures  de yoga peuvent apporter un soulagement certain.

Pas besoin d'en faire des tonnes ! 

Deux ou trois postures bien ciblées pratiquées régulièrement pendant quelques jours et le tour est joué.

Lors de ce stage, je vous propose d'aller à la découverte de notre dos à travers quelques notions simples d'anatomie, et aussi d'aller découvrir quelques interprétations des causes du mal au dos en fonction des zones affectées.

Lieu du stage : chez nous à Chelle-Débat.

Le samedi 15 avril 2023 - soit à 10 h soit à 14.30 h  

Durée du stage : 1.30 h

Tarif : 10€

Inscriptions : 

Par mail : association.yoga.pour.tous.65@gmail.com

Par texto : 06.85.42.03.49