PRATIQUE DU 5 DECEMBRE 2024 - S'AIMER D'AVANTAGE - S'AIMER MIEUX

 

L'amour de soi, se considérer davantage, est une forme de respect et de bienveillance envers soi-même, qui nous permet de nous accepter tels (lles) que nous sommes, avec nos forces et nos vulnérabilités (NYAMAS).

S'aimer, c'est se donner le droit de prendre soin de soi, de s'écouter et de se pardonner.

Cela ne signifie pas être parfait (e) mais reconnaître sa propre valeur et se traiter avec douceur.

L'amour de soi nous permet d'établir des relations plus saines avec les autres (YAMAS)

Lorsque nous nous permettons de nous aimer davantage, mieux, nous sommes capables de rayonner et d'offrir nos potentialités à ceux que nous aimons.

A travers les asanas de  cette pratique de yoga, je vous invite à vous positionner au "centre de votre Monde", en vivant cette expérience avec humilité et fierté - pour profiter de vos potentialités présentes, ici et maintenant.

kiki