Association yoga pour tous 65

Partage de pensées  J'ai eu envie de mettre à profit ces jours de marche sur le Camino del Norte, entre San Sébastian et Santillana del Mar, pour vivre la relation très étroite qui existe entre le fait de marcher et la démarche de yoga. Chemin religieux pour certains, démarche spirituelle pour nous en liaison avec notre vie dans le yoga. Dans tous les cas, la marche et le yoga se rejoignent pour offrir une expérience holistique de bien-être et de connexion avec soi-même. En marchant en pleine conscience, en écoutant et en sentant le sol sous nos pieds, en posant la respiration en harmonie avec les pas. Un pas après l'autre, sans but défini, juste ressentir et être là.. Tracer un parallèle ensuite avec une séance de yoga où l'exploration des postures, moment après moment, tend à renforcer l'équilibre, la souplesse et la présence intérieure. La marche avec sa simplicité et son rythme naturel permet de s'ancrer dans l'instant présent, dans le réel.  Le yoga invite ...

Bonjour, Il s'agit d'une petite vidéo que j'ai réalisée avant le stage de yoga du 27 mai dernier. Merci à Stéphanie David pour son aide dans la diffusion de cette vidéo sur notre Blog   https://youtu.be/PoAvav0urQs

  On l'appelle "LE MAL DU SIECLE" Sédentarité, position assise incorrecte au travail ou dans la voiture, surpoids, traumatismes, arthrose, stress, efforts inadaptés .... nombreuses sont les causes du mal au dos. Les postures  de yoga peuvent apporter un soulagement certain. Pas besoin d'en faire des tonnes !  Deux ou trois postures bien ciblées pratiquées régulièrement pendant quelques jours et le tour est joué. Lors de ce stage, je vous propose d'aller à la découverte de notre dos à travers quelques notions simples d'anatomie, et aussi d'aller découvrir quelques interprétations des causes du mal au dos en fonction des zones affectées. Lieu du stage : chez nous à Chelle-Débat. Le samedi 15 avril 2023 - soit à 10 h soit à 14.30 h   Durée du stage : 1.30 h Tarif : 10€ Inscriptions :  Par mail : association.yoga.pour.tous.65@gmail.com Par texto : 06.85.42.03.49

  " La méditation est simplement un coup frappé à la porte de l'Intuition" OSHO Gérard propose un stage de yoga sur le thème de l'INTUITION   Le samedi 11 mars 2023. A la maison :  2 route de Laméac à CHELLE-DEBAT Soit à 10 h - Soit à 14.30 h  Durée du stage : 1.30 h environ Nombre de places limité - Vous inscrire sans tarder par mail ou par téléphone. Tarif : 10 €/personne

  Les aléas de la vie nous obligent quelquefois à prendre des décisions perturbant nos habitudes de vie. Deux évènements sont à l'origine de ma réflexion, induisant le thème de ma pratique de novembre - L'éloge de la lenteur : prendre le temps de s'arrêter pour regarder. 1 - Attraper le Covid : malades malgré nos efforts de protections contre ce virus, il a laissé une fatigue physique et morale générale nous obligeant à nous arrêter plusieurs fois par jour et à laisser de côté nos obligations. Le corps a exigé des pauses et il a été obligatoire de l'écouter.   Pas moyen de faire autrement ! 2 - Enseigner à distance qui a demandé une remise en question de notre façon d'enseigner. Il fut nécessaire de s'arrêter pour regarder ce qui se passe. C'est difficile d'adopter une autre façon de parler pour se faire entendre (locution moins spontanée), de démontrer les mouvements derrière un écran, ... C'est difficile et frustrant de ne plus avoir de contacts di...

  Bonjour à vous, Le Yoga nous sert à améliorer nos états d'esprit et de corps. Il est fondé sur l'application des Yogas Sutras de Pantajali. Depuis bientôt 25 ans, ce texte accompagne mes pratiques de yoga et de Vie. Je l'ai rencontré à un moment où j'avais perdu le sens de ma vie et étais dans une grande confusion. Il m'a permis de mieux me connaître et m'a mis sur un chemin engendrant des changements au niveau de mon état d'esprit et de mon corps. Le recueil des Yogas Sutras est un texte ardu qui ne se lit pas mais se commente en fonction de notre état. Je vous propose, durant cette rencontre, de le survoler pour connaître sa construction générale et de s'arrêter sur certaines parties éclairantes. Cette rencontre se composera de petites pratiques et commentaires illustrant les Sutras choisis. Salle de Yoga habituelle à Chelle-Debat, au-dessus de la MAM Soit à 10 h soit à 14 h au choix - (limité à 6 personnes par séance) Tarif : 10 € Inscription soit p...

  Bonjour à tous,  L'été tire à sa fin mais point de nostalgie !  Septembre nous apporte ses couleurs et sa fraicheur ! Nos cours de yoga à Chelle-Débat reprendront le jeudi 8 septembre à 19 heures à la salle de yoga au-dessus de la MAM. Nous profiterons de l'occasion pour évoquer et expliquer nos cours par visioconférence (cours de groupes et cours particuliers) (Si toutefois vous ne pouviez pas être présent, j'envisage de faire une vidéo d'explication à vous envoyer sur demande.) Nous vous donnerons également le planning des rencontres Yoga mensuelles des samedis. Bien amicalement - kiki et Gérard